对互联网和技术设备的依赖

shinha

这不是什么新鲜事，社交网络是我们生活的一部分，无论您是否关注它们。但你更有可能这样做；INE最新调查显示，16岁至74岁之间，超过一半的西班牙人口积极参与其中，西班牙人的互联网用户数量持续增长，手机是最常用的上网设备。 “互联”人数的增加可能是有益的，它为我们提供了获取信息的途径和一种即时沟通的方式，但它也有其“阴暗面”：它也可能奴役我们。让我们谈谈不太积极的一面：对社交网络的成瘾和对技术的成瘾。

物联网
调查结束后我们都能完美地想象出这样的现实：等红绿灯的中年人一边看手机，一边对着手机吃饭的年轻情侣，通过手机应用调情，或者送生日礼物的孩子。通过 WhatsApp 发出邀请。也许对于某些人来说，这可能看起来很奇怪，但对于大多数人来说，事实是我们已经习惯了新技术。“物联网”的概念越来越广泛，指的是日常物品与互联网的数字互连；例如，一台“联网”冰箱可以通过手机通知我们某种食物的有效期，或者告诉我们需要购买什么。极好的！但是……我们能看到它潜在危险或有害的一面吗？

技术成瘾。物联网

了解新的通信和信息技术（ICT）对社会的重要性和影响后，值得一问的是互联网、移动电话和社交网络的使用以何种方式影响人们的关系和情绪状态？

新技术的快速引入和接受是正常的：轻松即时地访问任何主题和来源的信息，随时随地进行即时和简单的通信、语音和/或图像的可能性，广告、营销、工作的新工具搜索、购物、休闲……

这些特征：即时性、邻近性、全球化、搬迁等，使它们如此具有吸引力，同时：匿名性、自由感、安全感或较少暴露性等，这些都可以“吸引我们”，即使对于某些人来说，它们也会引发技术成瘾或社交媒体成瘾形式的心理问题。

社交媒体成瘾的根源在哪里？
互联网使用的某些特征使其特别容易上瘾：

互联网上的即时、互动和参与可以帮助一些人在舒适 阿联酋 Whatsapp 数据 的家中不再感到孤独。
视觉和听觉吸引力：感官参与并受到积极刺激，认知变量如注意力、专注力和记忆力、游戏中的决策和规划（另一方面赋予它们成瘾的潜力）。
社会参与（尽管这是非常微妙的，我稍后会解释）：即使你害羞、不安全和害怕，你在其他人参与的论坛中也有自己的观点和声音，因为你可以匿名保护你的隐私。
我们对技术成瘾了解多少？
成瘾的概念主要用于指有毒物质能够使食用者产生耐受性、依赖性和戒断性的领域，即需要增加该物质的量以获得相同的效果，并且需要增加该物质的用量。服用相同的物质来面对新的一天，因为否则身体和/或情绪上的不适感会促使我们立即食用它。



当我们谈论技术成瘾时，我们试图将这些概念转化为这个领域，并且有必要做出重要的适应，因为手机成瘾或社交网络成瘾的对象不是有害的化学物质，而是一种行为失去控制并有可能成为应对某些问题所造成的恐惧或痛苦的“避难所”：一个人可以为了自己的行为的有用性或乐趣而打电话或连接互联网。 ;成瘾者会通过系统地寻求缓解情绪不适（无聊、孤独、心情不好、愤怒、紧张等）来做到这一点（Marks，1990；Potenza，2006；Treuer，Fábian 和 Füredi，2001），从而促进社会孤立并对您生活的不同领域产生负面影响。